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绵羊睡眠

绵羊睡眠app是一个非常好用的生活服务软件,这款软件可以为用户带来最有效的帮助睡眠的服务软件,用户可以使用这款软件寻找提高睡眠质量的方法,这样用户使用起来就会更加的方便,那么就让我们在这个平台上一起来使用吧!软件介绍1、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。

绵羊睡眠

绵羊睡眠app是一个非常好用的生活服务软件,这款软件可以为用户带来最有效的帮助睡眠的服务软件,用户可以使用这款软件寻找提高睡眠质量的方法,这样用户使用起来就会更加的方便,那么就让我们在这个平台上一起来使用吧!

绵羊睡眠

软件介绍

1、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。

2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群。

3、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人。

软件亮点

- 睡得-香

心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香

- 入睡-快

疗愈白噪音、专业asmr、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能

- 作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护

软件特色

1、绵羊睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I),针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建,调节睡眠节律,不依靠药物等外力可以做到轻松入睡;

2、而且还能记录您的睡眠情况,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!

软件功能

1、绵羊睡眠APP帮助减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。

2、绵羊睡眠APP是面向广大失眠患者打造的治疗干预软件,

3、绵羊睡眠APP由上海梅斯医药科技有限公司开发,助力轻松入睡,提高你的睡眠质量。

软件评测

1、短暂性失眠,需要助眠的人群。

2、不规律作息、睡眠拖延症的人。

3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。

应用截图

  • 绵羊睡眠  v1.0.0图1
  • 绵羊睡眠  v1.0.0图2
  • 绵羊睡眠  v1.0.0图3

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