酷动健身是一款在线学习运动健身的软件,用户可以通过酷动健身app观看详细的运动图文详解来进行锻炼,还可以观看健身视频健身。酷动健身里面是全程的语音指导,
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酷动健身app包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。
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*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
*全程语音督导,无需自己记个数、组数。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
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*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
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