七分钟健康

七分钟健康是专业的运动减肥软件，用户在软件中能学习到非常全面的运动新知识，还能将每一次运动进行打卡，让你轻松科学健身，快乐简单减肥。喜欢就来本站下载吧！

软件介绍

12个动作挑战你的体能

付出汗水总会有所收获!

每天七分钟

不需要任何锻炼设备

详细运动记录

替你保存好每一个脚步

软件亮点

1.除了制定运动计划以外，也会为我们搭配合适的食谱。

2.实时记录相关的运动情况，使我们掌握身体变化趋势。

3.还可以邀请好友和你一起加入到锻炼中，获得成就感。

4.尽情挑战你的体能，能够快速完成12个动作挑战。

软件优势

1、专业的减肥健身app，给你专业的指导。

2、不需要任何器械设备，一把椅子和一面墙足够完成所有的动作。

3、专业的减肥健康资讯，给你科普健康运动。

软件评测

1.强大的应用功能还能够帮助我们记录时长，完成每天打卡。

2.助力我们养成一个良好的习惯，短时间内看到效果。

3.还为我们提供了健身教程，每一个动作都有详细的解析。

4.要相信付出总是有收获的，坚持就是胜利，提高生活质量。

软件功能

每日指导你运动七分钟，只需要一面墙和一把椅子就可以完成全部动作。简单高效，运动一次获得的运动量和效果甚至堪比长跑或者在健身房里泡个几小时！

更新日志

2020-08-07 版本: 3.4.11. 增加了行走、台阶和下蹲训练情景模式；

2. 增加了有丰富礼品的积分商城；

3. 优化用户体验。

2020-07-03 版本: 3.3.81. 增加了行走、台阶和下蹲训练情景模式；

2. 增加了有丰富礼品的积分商城。