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7种锻炼模式可供选择:
*每天全身训练
*每天5分钟拥有平趟的腹部
*7分钟臀'部训练
*强壮腰背7分钟训练
*快速瘦腿运动
*美臂和美胸锻炼
*7分钟健身
【随时锻炼】
随时随地开启训练模式,课间、工作间隙、电视广告时间,训练课程一一针对,打造自己的私人健身房。
【健康生活】
通过建立和修正您的饮食和锻炼计划来帮助您实现个人健康目标,是您的专属饮食教练,帮助您达到减肥目标,燃烧脂肪或保持健康的生活方式。
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可以帮助你燃烧腹部脂肪,紧实臀'部,瘦腿,瘦腰,打造迷人身材。现在就开始在家训练,感受脂肪的燃烧吧! 坚持健身,变成更好的自己!
* 专门针对女性设计,科学证明可以改善健康,达到减肥效果
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2021-09-26 ;版本: 8.0.0优化动作细节\r\n增加瘦腿\r\n瑜伽动作
2020-08-25 版本: 5.0优化动作细节
增加瘦腿
瑜伽动作
2020-07-24 版本: 4.0增加瘦腿、瑜伽动作
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