轻卡减肥

轻卡减肥app是一款非常不错的减肥软件，可以在这里定制属于自己的减肥方案，以科学健康、持续有效的方法进行减肥，改变不良饮食习惯、学会正确选择食物，塑造完美身形，感兴趣的小伙伴快来下载哦！

软件简介

轻卡减肥，一款管理你健康的软件，宗旨就在于你瘦下来，一定很美丽，提供定制健康科学的瘦身方式，为你打造符合你身体的瘦身的方式，支持计划的临时、多变的调整，督促你改变不良的饮食习惯，让你做一个美丽的瘦子。

软件亮点

软件除了提供记账式的每日饮食和运动的卡路里记录和食物热量及减肥评级查询外，它还在本次更新中加入了收费的NICE食谱功能，为吃货定制个性化每日可调整的食谱搭配。

食谱会根据用户测试、常见食材和饮食结构模型进行筛选定制。

相比薄荷在其他应用上尝试过的食谱收费项目，这次在 “吃货减肥” 上的食谱有更大的灵活性，如果不喜欢其中的菜品可进行个别调整。

用户可根据当天实际摄入热量生成第二天的食谱，而用户如果 “破戒” 吃超了推荐热量，第二天的食谱会调整成热量较低但能满足吃货饱腹的食谱。

软件特色

1.一种科学健康、持续有效的减肥方法。

2.量身定制，简单有效。

3.灵活调整，容易坚持。

4.帮助人们开启健康生活方式、获得轻盈体态、拥有快乐的“轻卡生活”。

软件评测

轻卡减肥APP是一款时下热门的运动健身APP，在这里为设置每天的运动计划，让你在这里用最科学有效的方式完成身形塑造，杜绝盲目节食。减肥也可以如此轻松哦！

官方介绍

轻卡减肥——严肃减肥首选方案

量身定制，简单有效。

灵活调整，容易坚持。

薄荷8年减重服务，智慧升级、年终巨献！

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什么是轻卡减肥？

轻卡减肥是薄荷提出的一种科学健康、持续有效的减肥方法。同时，”轻卡”也是薄荷所倡导的一种健康生活方式。

目前，95%以上肥胖人群的发胖原因是能量过剩，即“能量摄入大于消耗”，而能量过剩通常由食物选择不合理造成。所以轻卡减肥主张：改变不良饮食习惯、学会正确选择食物，促使能量摄入小于消耗，实现体重健康平稳下降。

薄荷希望通过“轻卡减肥”，帮助人们开启健康生活方式、获得轻盈体态、拥有快乐的“轻卡生活”。

软件功能

量身定制，简单有效。

灵活调整，容易坚持。

薄荷8年减重服务，智慧升级、年终巨献！

更新日志

1、新做评测部分UI设计，且根据男女不同，两套不同的设计方案，更注重用户体验。

2、记录数据增加了更多滑动选择。

3、评测更精炼，根据性别、不爱运动、尝试过节食等不同类型的用户进行分类着重测评，得出更适合自己的评测报告和减重建议。

4、饮食偏好功能加入“我的”，开放更多可记录部分，真正全方位预选您的饮食习惯，让平时记录变得更加便捷方便。

5、增加三餐和运动的提醒功能，自行定制时间，让饮食、作息有规律起来。