在Excel中，可以使用COUNTIF函数来查找相同内容的重复次数。
1. 首先，在一个新的单元格中输入COUNTIF函数的格式：=COUNTIF(range, criteria)。其中，range表示要查找的范围，可以是单个单元格、一行或一列，也可以是一个区域；criteria表示要查找的条件，可以是一个数值、文本或表达式。
2. 在range参数中选择要查找的范围。例如，如果要在A1到A10范围内查找相同的内容重复次数，可以将range参数设置为A1:A10。
3. 在criteria参数中输入要查找的具体内容。例如，如果要查找A1到A10范围内的相同内容，可以将criteria参数设置为A1。
4. 按下回车键，就可以得到相同内容的重复次数。
例如，如果要查找A1到A10范围内的相同内容“苹果”的重复次数，可以输入以下公式并按下回车键：
=COUNTIF(A1:A10, "苹果")
Excel将返回“苹果”这个内容在该范围内的重复次数。
请注意，COUNTIF函数区分大小写。如果要忽略大小写进行匹配，可以使用COUNTIFS函数并将criteria参数设置为不区分大小写的文本。例如，可以使用以下公式来查找不区分大小写的“苹果”重复次数：
=COUNTIFS(A1:A10, "苹果", A1:A10, "苹果")
