如果您不小心删除了iPhone手机的通讯录，有几种方法可以尝试找回：
1. iCloud备份：如果您有打开iCloud备份功能并且通讯录已备份到iCloud，您可以通过以下步骤找回通讯录：
- 在iPhone设置中，转到“iCloud”。
- 确保通讯录选项已打开。
- 在iPhone设置中，转到“通用”>“还原”>“从iCloud备份还原”。
- 选择之前的备份并进行还原。这将还原您的通讯录，但可能会清除其他数据。
2. iTunes备份：如果您通过iTunes备份过通讯录，可以通过以下步骤找回：
- 将您的iPhone连接到您备份通讯录的计算机上。
- 打开iTunes并选择您的设备。
- 在“概要”选项卡中，找到“备份”部分，并选择“从此备份恢复iPhone”。
- 选择之前的备份并进行还原。这将还原您的通讯录，但可能会清除其他数据。
3. 第三方工具：如果您没有进行备份或之前备份的通讯录不包含您需要找回的联系人，您可以尝试使用一些第三方工具，如dr.fone等，这些工具可以帮助您从iPhone中找回已删除的通讯录。请确保仔细选择并使用可信赖的工具，并根据工具提供的步骤进行操作。
请注意，如果您没有进行备份并且没有其他方法找回通讯录，很可能无法完全恢复已删除的联系人信息。因此，在删除任何重要数据之前，请始终确保进行备份，以便在需要时可以轻松恢复。
